onsdag 6 januari 2016

Dagens PR och prova på crossfit?

Oj va bra känsla efter wod'en idag! 
Det är nog bara så att man blir beroende av crossfit! SÅ kul att få nya PR!

Idag tränade vi power snatch, dvs. att få en stång från golvet till över huvudet med sträckta armar, om man ska försöka förklara det enkelt. Senast vi tränade snatch gjorde jag med 15kg heheh.. idag fick jag 32,5kg!


Har förresten funderat lite med Carro och CFJ om man skulle ha en prova-på-wod åt våra bloggläsare! 
Är det nåt som skulle va av intresse?
Närmare datum och tid kommer senare isåfall!

9 kommentarer:

  1. Jååå! Bara ja e hejm.

    SvaraRadera
  2. He sku ju va trevligt :D

    SvaraRadera
  3. Kanski ja sku slut ti va mes å pröv å :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jamen absolut! Tror he sku pass dig faktiskt! :D

      Radera
  4. Ååh sku vara kul å prov, bor ju tyvärr liiti för langt bort men annars så :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. En orsak till att koma hit en sväng snart igen ;)

      Radera